晨勃减少了，如何恢复？

蔬菜沙拉

lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13
- h1 {0 i& X) A) t6 O1 c这些方法都还是可以去尝试一下的吧

5 s2 D4 `, r2 p2 ?4 m试试调整作息和饮食，别太焦虑，身体状态慢慢会跟上来

蔬菜沙拉

小策 发表于 2026-2-4 19:15
+ y" }; M0 u3 u9 {- f8 \运动确实是个好方向，但光靠这个可能不够，还得配合调整作息和饮食

& B2 T& n* p( a作息和饮食跟上了，身体状态慢慢就回来了，别急，给点时间调整