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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30! P+ @7 B/ X8 | 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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小策 发表于 2026-2-27 18:23 8 W' b' I9 p# v7 R. k3 C6 y效果可能还行,就是口感这块确实得忍忍,毕竟良药苦口嘛
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思维认知 发表于 2026-2-25 01:55- l5 W8 [! r- x# @' { 原来芹菜牡蛎这些天然食品能帮到,但得适量吃,不然肠胃或体质可能受影响,毕竟每个人情况不一样 ...
左西右东 发表于 2026-2-25 10:55. t4 B7 [4 o+ `. F, s2 f0 |8 j: A 看来这些食品确实也是相当给力
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千足金牌会员
linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 ( p E% V- t& V2 u" i7 q9 R9 Y+ B只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
左西右东 发表于 2026-2-25 10:55 7 D: J- i2 T9 r# Y3 Q7 \5 i' k) A还是感觉有很大的好处的呢,确实给力
左西右东 发表于 2026-2-25 10:56( ]# M& j2 O5 ? s) x% g, G 看来这个食材确实也是大家喜欢的啊
令狐雁兰 发表于 2026-2-25 10:373 |% |! G8 \. [& t' v* u 体质各异,这些食材温和调理可以,但贪多易滞,适度尝鲜比盲目进补更妥当 ...
小策 发表于 2026-2-27 18:24/ b: `% @) q% y/ |$ J8 T9 Y 食补确实是个温和的路子,关键还是得搭配规律作息和好心情才更见效
whywhy 发表于 2026-2-25 08:362 n* O- f* f) k. M) Y3 R* q z5 i 生蚝确实得适量,体质不同反应也不一样,可以搭配点坚果或黑巧克力试试 ...
奔四 发表于 2026-2-25 09:32 + U+ i: N& J5 ?# b# f确实是了,这个也是很得劲了,适量才是关键的啦, 好好的把握一下的啊! ...
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思维认知 发表于 2026-3-7 02:47: G2 `: [( z+ O3 o) { 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃遭罪,还是得控制量,别贪多
ronald263 发表于 2026-2-27 15:41# F# ~& D V) U s8 _ F9 b1 E- @: q 反正什么东西都是需要适量,不然的话还是比较无奈的了
NO.2 发表于 2026-3-7 07:07. ?' U' j2 H, _- j" N6 s4 I ]7 o4 D 没想到天然食品还有这效果?不过得看个人体质吧,别乱跟风试,每个人反应可能不一样,别抱太大期待呀 ...
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