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千足金牌会员
令狐雁兰 发表于 2026-1-4 15:11& l, ~; F! ]$ R2 J& \' u. ^* i 叠加因素就像叠buff，代不错一慢肚子就悄悄鼓成迷帐篷
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cwx1994 发表于 2026-1-4 08:46 7 U# l, H; ^1 n5 I所以我们都是要动起来的，每天都要去外面跑步就可以不长啤酒肚了
美好的日子 发表于 2026-1-4 18:11( e8 _( L5 r8 X# n1 I% y 这个身材走样的话那就不好看了吧，这个也是要来注意一下才行了吧
shunlifeiup 发表于 2026-1-3 19:39 - l+ g* U$ o, I4 H# |; c啤酒肚原来是热量过剩代谢下降引起的，那还是要多运动把热量排出去
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海燕硕士
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:51 4 L" ^0 k4 W% p# I年纪上去了代不错慢，加上应酬多爱喝两口，肚子自然就起来了
百万富豪 发表于 2026-1-3 14:40. e: d6 o9 _/ L. p8 l$ {- M+ T 发现这男生年纪大了都是大腹便便的，身材走样的，原来是这样的原因啊
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铂金用户
linx1978 发表于 2026-1-4 00:30 $ e) I4 y W/ @! @这也是很多中年男人的通病了，反正年纪上来管理不好身材就会这样的。
思维认知 发表于 2026-1-5 03:36 + I d& Y! m5 T# K确实啊，男生啤酒肚这问题挺常见的，平时饮食作息啥的得留意点，不然真容易找上门来 ...
思维认知 发表于 2026-1-5 03:37 4 ?9 ~4 b; \4 \- q遗传确实是个绕不过的坎儿，不过平时少久坐多活动、控制下吃喝，多少能稳住或者少长点，总比啥都不做好吧 ...
小策 发表于 2026-1-4 18:58! }" b% W8 |. u1 S: ?4 t 天天喝确实顶不住，肚子不知不觉就起来了，还是得稍微控制下频率
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蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:51; p% X Z v- E' z6 b% H 年纪上去了代不错慢，加上应酬多爱喝两口，肚子自然就起来了
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令狐雁兰 发表于 2026-1-5 12:28/ x. C3 @7 L) n$ p/ _" u# U: v 遗传归遗传，但久坐不动真不行，管住嘴迈开腿，肚子起码不会膨胀得那么嚣张 ...
bai 发表于 2026-1-5 08:01. `$ i) P9 w; Y0 r 确实，身体会优先在腹部囤积多余能量，代不错跟不上时，肚腩就藏不住了 ...
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楼主: 海燕飞扬
发表于 2026-1-5 08:03
