睡觉时总在凌晨3、4点醒来，提醒：一般暗示7大疾病，别再大意了

起飞的猪

黑雨衣大盗 发表于 2026-4-10 22:20
这是没办法，很多人习惯了熬夜

! K" G  V2 b  r3 a熬夜晚睡成了惯性，难怪常寅时（凌晨三四点）醒转，这可不是小事，得慢慢把作息掰回来，别不当回事

aaxmmx

大家都是要多多注意一下，千万不能大意的

aaxmmx

猴哥打野 发表于 2026-4-11 08:38
; ?2 j1 O  l: Z  x0 H4 |我真的经常在三四点钟醒的呀，真的是比较糟糕啊

1 ]! A1 r! G7 ?2 n! }看到这样的情况，感觉也是有点糟糕的了

aaxmmx

猴哥打野 发表于 2026-4-11 08:38
0 X  `+ z+ H+ z但是就是不知道该如何去养生了

相信总是会有解决的办法要加油的了