信息爆炸的时代，对于如何保护自己大脑的一些浅见

杨雪儿 · 发表于 2026-3-11 07:52

大脑也是需要休息的不要被外界影响

杨雪儿 · 发表于 2026-3-11 07:53

bai 发表于 2026-3-11 06:490 c E/ a8 `) C, v( f7 n) u
确实，每天被各种信息轰炸，脑子都快不够用了，关键是怎么筛选才能不被带偏 ...

脑子快不够用，也可以理解这样的情况。

杨雪儿 · 发表于 2026-3-11 07:53

NO.2 发表于 2026-3-11 06:221 J6 G$ ?0 R0 p6 A+ B) w0 L
信息炸得头懵时，能好好设置下过滤杂七杂八的，确实能少点脑壳疼，这招实用，之前乱刷得都快跟不上节奏了 ...

睡觉各种心情要热爱起自己。

杨雪儿 · 发表于 2026-3-11 07:53

cwx1994 发表于 2026-3-11 05:50
$ Q$ j) ~- j! A- U" ]% {现在的社会我们接收到的信息，还是会非常多的

我们接收到的信息确实比较多。

杨雪儿 · 发表于 2026-3-11 07:53

sc豆豆龙发表于 2026-3-10 19:467 ^$ U; q4 @/ H
现在各行各业的信息轰炸非常多自己的设置少不了。和碰电子产品次数要控制 ...

所以确实是有电子产品的影响。

whywhy · 发表于 2026-3-11 08:53

确实，刷手机停不下来的时候，脑子就像被塞满了棉花，又累又乱，啥也装不进去了

whywhy · 发表于 2026-3-11 08:53

sc豆豆龙发表于 2026-3-10 19:46- q% ]. j, ?7 { k
现在各行各业的信息轰炸非常多自己的设置少不了。和碰电子产品次数要控制 ...

确实，现在各种推送通知和屏幕使用时间都需要自己主动去管理，不然很容易被信息淹没

whywhy · 发表于 2026-3-11 08:54

bai 发表于 2026-3-11 06:48% y5 R8 z+ z1 \$ ^
信息太多确实容易让人心烦，学会主动筛选才能把精力留给真正重要的事

是啊，现在主动屏蔽一些噪音反而成了必备技能，不然注意力真不够用

山区奥特曼 · 发表于 2026-3-11 10:55

楼主文采还是非常不错的了，还是要好好看看的

山区奥特曼 · 发表于 2026-3-11 10:56

bai 发表于 2026-3-11 06:480 X$ H- L- e) A
信息太多确实容易让人心烦，学会主动筛选才能把精力留给真正重要的事

确实是非常让人心烦的，还是要想办法筛选一下的了

山区奥特曼 · 发表于 2026-3-11 10:56

bai 发表于 2026-3-11 06:48$ [) y# F& _1 e4 [! e* s5 p
确实，过多碎片化信息确实容易让人思路混乱，主动减少干扰对专注力挺重要 ...

这个还是非常容易让人混乱的，所以还是要减少干扰的了

山区奥特曼 · 发表于 2026-3-11 10:57

bai 发表于 2026-3-11 06:49
3 v% W1 ^$ g3 O# W确实，每天被各种信息轰炸，脑子都快不够用了，关键是怎么筛选才能不被带偏 ...

这样被各种信息轰炸，确实是非常不好受的了

令狐雁兰 · 发表于 2026-3-11 11:08

信息洪流里划船确实费劲，关掉推送后脑子反而清亮，像给CPU降了个频

令狐雁兰 · 发表于 2026-3-11 11:09

sc豆豆龙发表于 2026-3-10 19:46
' v% w0 {+ n$ I' @6 P+ x现在各行各业的信息轰炸非常多自己的设置少不了。和碰电子产品次数要控制 ...

信息过载时，习惯关掉推送，留白反而让脑子转得清楚些

令狐雁兰 · 发表于 2026-3-11 11:09

思维认知发表于 2026-3-11 02:340 r) e, e2 ?& x
现在信息杂得很，刷多了脑子乱乎乎的，注意力总飘，想专注做点啥都难，得学会挑着看才行 ...

刷屏久了跟喝浑水似的，得学会给脑子装个筛子，留点清流养养神

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