信息爆炸的时代，我这样保护自己的大脑

do68229

aaxmmx 发表于 2026-3-10 15:15
) M, M& m/ K3 E6 [9 N# W9 }3 A8 k: J还是要努力保护好自己的大脑，这样才能健康的生活

& n! @! y2 j8 c) N& @& \7 b保护大脑要给大脑设信息过滤器，每天接触的信息大部分是无意义的

do68229

aaxmmx 发表于 2026-3-10 15:15
0 N3 |8 h. y, D" E还是要努力保护好自己的大脑，这样才能健康的生活

- t, o0 U/ B) S1 v* L大脑如同机器，持续高速运转会加速损耗

do68229

山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:53
! D+ \: [2 `- o; N5 |这个感觉也是非常关键的因素了，这样就会好很多的了

提升信息深度处理能力是核心防护手段

do68229

山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:53
这个感觉也是非常关键的因素了，这样就会好很多的了

7 O6 Z1 Z: s" o0 |强化大脑的神经连接，提升思维能力，让大脑在信息洪流中保持清醒

左西右东

有些东西确实是感觉非常准确的。

蔬菜沙拉

小策 发表于 2026-3-10 17:44
对，手机一关世界都清净了，现在也学着把碎片信息当耳边风处理

关机确实爽，信息炸的时候就当背景噪音，脑子反而清醒点

蔬菜沙拉

NO.2 发表于 2026-3-11 06:41
之前总睡前刷手机刷到眼皮沉，结果躺床翻来覆去睡不着，现在少刷点，居然沾枕头就困，这法子还真管用 ...

少刷手机真有用，也试过，睡得快多了，脑子也清醒不少