温润滋养的六物汤：健脾祛湿的日常代茶饮首选

思维认知 · 发表于 2026-1-17 02:15

whywhy 发表于 2026-1-16 12:47
/ u [* z6 ]. I六物汤温和滋补，温润清甜，大人小孩都适合，营养又美味，可当日常饮品兼补养，解决脾胃虚弱困扰 ...

六物汤看着挺舒服的，清甜温和还能顾着脾胃，日常当水喝方便，大人小孩都能沾光，确实适合当日常小补养的饮品

思维认知 · 发表于 2026-1-17 02:15

小猫钓鱼发表于 2026-1-16 10:552 m3 k" D% t y* H
健脾祛湿大人小孩都能喝的是好东西了，包括的还是不少

健脾祛湿的六物汤居然大人小孩都能喝，看说材料还挺丰富，日常当茶饮应该挺舒服的吧

cwx1994 · 发表于 2026-1-17 06:16

还是非常喜欢喝这样的茶了呢，只要对自己的身体有好处就可以多喝的

cwx1994 · 发表于 2026-1-17 06:17

江南一起发表于 2026-1-16 15:35
; O* D# J# D/ G `山药、芡实、茯苓等食材搭配，既遵循药食同源理念，又能通过温和滋养改善身体困乏 ...

这个也是非常不错的搭配了，我们都是希望可以喝出更加健康的自己了呢。

cwx1994 · 发表于 2026-1-17 06:18

lantianyun 发表于 2026-1-16 16:16' ]: N# K- |! o3 w' |
这样的快节奏的生活的话，还是需要能够注重养生的一些技巧啊

确实是要多多注重一下的了，还是非常让我们的身体更加健康的了。

cwx1994 · 发表于 2026-1-17 06:18

lantianyun 发表于 2026-1-16 16:178 G. y" h: q5 z( k9 i7 q, }
平常的时候也是需要的就是这样的，这样的一些山药片，也是挺不错的吧

还是可以每天都能够多喝一些这样的茶吧，相信自己的身体会越来越好的了。

yb454553 · 发表于 2026-1-17 06:43

小猫钓鱼发表于 2026-1-16 10:55( S/ [# Z) s/ F. \( f2 Q2 O* p
健脾祛湿大人小孩都能喝的是好东西了，包括的还是不少

这个确实，包括的不少啊，这样的东西确实要好好的喝一喝才行

yb454553 · 发表于 2026-1-17 06:44

小雨点发表于 2026-1-16 10:59
2 z! R$ f' F9 ]: L7 @7 t6 O( f' G版主的分享越来越好看了，都是很实用的养生好物啊，感谢

这看起来确实是比较养生的了，这个感觉还是要经常喝喝才好

yb454553 · 发表于 2026-1-17 06:44

那这个看起来真的是很不错的，不过这个就是做的比较麻烦，有没有卖现成？

bai · 发表于 2026-1-17 07:14

确实，山药芡实这些料配起来挺温和，平时喝点对身体负担小，感觉整个人都轻快些

bai · 发表于 2026-1-17 07:14

思维认知发表于 2026-1-17 02:14
/ M& i$ l5 x n, E* @) T; ?平时总觉得累、舌苔厚，这个六物汤看着温和，当日常茶喝还能吃食材，健脾祛湿应该挺适合日常调理的 ...

确实，感觉这种温和调理的方式适合长期坚持，毕竟身体舒服了，日常琐事也更能应对

飞舞倾城 · 发表于 2026-1-17 09:10

这款茶真的是很实用了，方法还很简单，收藏了，准备做起来

左西右东 · 发表于 2026-1-17 10:11

所以平时懂得养生的人的话，可以多看一看，还是很有帮助的呢

左西右东 · 发表于 2026-1-17 10:12

lantianyun 发表于 2026-1-16 16:17
* [$ R; D4 H/ Q6 @" g j平常的时候也是需要的就是这样的，这样的一些山药片，也是挺不错的吧

我也觉得这个山药片看起来还挺好的，可以多多去尝试一下的

左西右东 · 发表于 2026-1-17 10:12

令狐雁兰发表于 2026-1-16 11:40* k- _) W3 Q1 h2 W! s0 q; S
这六物汤看着就熨帖，像给脾胃盖了层软被，芡实那点收涩劲儿倒是治晨起溏泄的妙方 ...

不过还是需要有一定的技术才能够把它搞出来的吧

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