湿是万病根源！老了别被湿缠，这4种水果要少吃，祛湿选对食材才有效

cwx1994

蔬菜沙拉 发表于 2025-12-22 18:34
( D! f& H2 y9 H* q) J湿气重确实难受，爸就是腿沉犯困，后来调整饮食好多了

这个确实是会非常难受的了，希望是可以能够调整饮食吧会好起来的了。

yb454553

寒潭月影 发表于 2025-12-22 11:01
' [& A3 G5 u2 w寒湿是谁都有的吧，有的人重，有的人轻，还是要注意的

6 S" u/ C" g: _; N1 t- B7 y! b! O6 a% T这个是必须要多多注意的，这个湿气太重的话，那是对身体不好的

yb454553

似水流年 发表于 2025-12-22 11:02
1 A3 J4 k/ K- r湿气是亚健康吧，查不出原因还不舒服就多注意环境和饮食

这个是必须要多多注意饮食的了，这个主要就是饮食和你的运动

yb454553

啊，这四样水果真的是以后要少吃点了，要不平时我也是不怎么喜欢吃这四种水果

杨雪儿

我在夏天的时候就喜欢吃冰镇西瓜呀现在你这样一说我不敢吃了

杨雪儿

蔬菜沙拉 发表于 2025-12-22 18:34
湿气重确实难受，爸就是腿沉犯困，后来调整饮食好多了

原来湿气重用就是这样的一些体现，也要学习一下

杨雪儿

垂钓园 发表于 2025-12-22 14:01
1 @' e" q/ B4 d/ @; t  x这湿气真是藏得深，光靠水果调理不够，还得动起来，不然再好的食材也白搭 ...

% T$ Z' |" i# M0 x水果的话也是不能乱吃的，特别是冰镇的对吧？

奔四

这个月屙屎看看了， 感谢老哥分享，好好学习下我们也是要用起来的啊！

奔四

蔬菜沙拉 发表于 2025-12-22 18:34
& r, W0 n& ~: G3 |& O( ~湿气重确实难受，爸就是腿沉犯困，后来调整饮食好多了

确实是， 这个也是一个问题的了，反正是要多多注意下才是的了， 这个啊！

奔四

ronald263 发表于 2025-12-22 14:50
) {& B( Z) S- f: h7 v6 O7 r  q反正真的是要注意的了，不然的话也是容易出问题的咯

; N& t% q1 y. s  b$ \% c0 R必须注意的呢，身体健康一定要注意的啦 ，都是要长寿了，加油吧！

鸟鸡鸡

湿气是很伤身体的啊，也是需要去祛湿才行的啦。

鸟鸡鸡

蔬菜沙拉 发表于 2025-12-22 18:34
) M1 Z+ {9 T; b- q+ d/ u1 y) V湿气重确实难受，爸就是腿沉犯困，后来调整饮食好多了

: Q$ U( O. X: y那是需要去调整到位啊，不然老了的话还是很难受了啊。

七秒记忆

那我是寒湿啊，手脚冰凉怕冷，打小就这样啊，血液循环慢啊

七秒记忆

蔬菜沙拉 发表于 2025-12-22 18:34
' l$ X* K2 s% O- G2 g  p湿气重确实难受，爸就是腿沉犯困，后来调整饮食好多了

1 r8 ?3 R1 `' X* w. d! o0 c6 e* l+ T榴莲那么贵不吃了，西瓜还行，芒果太甜了，不利于减肥，香蕉是不爱吃的，还好

七秒记忆

蔬菜沙拉 发表于 2025-12-22 18:33
, V. x& {: `) p  _老一辈总说"湿气重"还真不是瞎扯，爸腿沉吃不下饭，停了西瓜芒果还真轻快不少 ...

4 _5 Y% n# j! x& Q人岁数大了，就有这样那样的问题，我吃了好久的中药，不吃了还那样，就这样的体质