完美主义倾向的自我调节指南

cwx1994

初秋2323a 发表于 2025-7-31 19:15
% \' Q! C1 M* S, Y" E3 O3 h7 M$ \/ e有完美主义的人要求很高，不是不好了还是很容易纠结的

* q( e( N3 S1 Z. A: K3 f" @5 X确实是这样的情况了呢，一旦要求太高了就会有焦虑的

cwx1994

气味儿 发表于 2025-7-31 19:46
# Y( e( Q2 a& r4 z' [$ ~- T是需要自行修炼一段日子，让我们自己变强才行，不能老意气用事咯

说的还是非常有道理的，这个还是要努力让自己变得更强大呢

hot414

看了这些指南以后，我真的有了对生活新的了解。加油啊。

hot414

夷陵老祖 发表于 2025-7-31 01:47
就像给植物浇水，不必追求每次水量绝对精准，持续的滋养才是生长的关键。这句话我最赞成，我们不能强迫症， ...

有什么东西都不如赢钱，其实菠菜就是为了赢钱出来。

七秒记忆

对啊，接受不完美的自己，别让自己活的那么累，不必尽善尽美的要求自己

七秒记忆

cwx1994 发表于 2025-8-1 05:45
这个确实是非常让我们内耗的，所以还是要努力调节好自己的呢。

1 V- X3 W$ ?, P, s都这么大岁数了，肯定要拒绝精神内耗了，怎么开心怎么来了啊